히키코모리 탈출법 / 인간관계 잘하는 법

 

찐따 탈출법

 

사람들은 늘 행복한 모습만 연출한다.

 

왜 나 빼놓고 행복해보이지?

 

나는 왜 항상 소문이 안 좋을까?

 

다른 사람들은 왜 항상 날 싫어하고 욕할까?

 

내가 뭘 그렇게 잘못했다고?

 

지들은 잘못 안하나?

 

내가 왜 바뀌어야하지?

 

이런 생각을 갖고 있다면

 

당신은 대인관계를 드럽게 못하는 것이다. 

 

사회적 인간관계를 두려워하는 당신에게 내가 몇 가지

 

팁을 전달하겠다.

 

잘 새겨두라.

 

1. 부모의 단점을 인정해라

 

이게 뭔 말인가 싶을 수 있는데,

 

대인관계를 못하는 사람들은

 

부모의 영향을 받는 경우가 진짜 많다.

 

부모님이 어렸을 때부터 좋은 철학, 사랑을 자식에게 

 

가득 주었다면 자식 역시 행복하고 건강한 자아를 갖고

 

성장한다.  

 

그런데 눈치없고 자존심만 드럽게 센 부모 밑에서 자식이 크면 어떻게 되는가?

 

자식 역시 비슷하게 성장한다.

 

 

이렇듯 사람이 사람에게 주는 영향은 눈엔 보이지 않지만 실로 엄청나다.

 

 

그게 설령 부모자식관계여도 말이다.

 

바꿀 수 없는 부모 자식관계를 

 

어떻게 하면 좋을까?

 

그냥 본인이 부모와 나를 완전히 분리시켜서 생각해보는 것이다.

 

내 부모가 그런다고 나 또한 같은 사람이 돼선 

 

절대 안 된다.

 

그냥 부모와 나는 다른 사람이라고 생각하고 그 자아를 독립시켜라.

 

될 수 있다면 집을 나가도 좋다.

 

 

2. 트라우마는 돌아오지 않는다

 

그거 아나? 

 

너의 트라우마는 절대 돌아오지 않는다.

 

 절대로 말이다.

 

너가 설령 아무리 큰 잘못을 했더라도 

 

사실 너를 아는 사람, 너의 잘못을 아는 사람들은 

 

그 부모의 친척까지 다 합쳐도

 

대한민국 6000만 인구 중 

 

1,000명도 안 될 것이다.

 

그러니 앞으로의 사람관계를 절대로 두려워하지 말아라.

 

물론 이건 너가 너의 잘못을 충분히 인정했을 때를 가정해서 말하는 것이다.

 

 

 

3. 자기표현을 해라

 

자기표현 좀 똑바로 해라.

 

싫으면 싫다고, 좋으면 좋다고

 

고마우면 고맙다고, 미안하면 미안하다고 

 

똑바로 자신의 감정을 표현하는 것이다.

 

누군가가 너의 감정을, 너의 마음을 알아줄거라

 

기대하고 있다면 

 

그 마인드 버려라.

 

성인이 된 순간 누가 니 마음 알아주는 사람은 절대 없다.

 

근데 소위 찐따들은 본인이 언제 뭘 잘못했는지, 

 

어쩔 때 자기표현을 해야하는지 그 타이밍조차 캐치하지 못한다.

 

그 이유가 뭔지 아나?

 

너의 판단력이 부족하기 때문이다. 

 

그래서...

 

 

4. 사회적 판단력을 높여라

 

인간관계의 대부분의 문제는 너의 '판단력'이 부족해서

 

일어나는 것이다.

 

너는 너 나름대로 판단을 해서

 

너의 마음을 전달했을지라도

 

사실상 사회적으로 그 판단이 잘못됐다면

 

욕 먹을 수 밖에 없는 것이다.

 

그럼 어떻게 판단력을 기르면 좋냐?

 

블로그 글쓰기를 해라.

 

어떻게 하면 좋을지 알고 싶으면

 

아래 영상을 꼭 참조해라. 

 

 

 

 

5. 감정을 체크해라

 

아마 다섯가지 관문 중 제일 어려운 관문일 것이다.

 

인간관계 못하는 애들의 가장 큰 특징은 

 

상대방의 감정이 무엇인지 아예 체크할 생각을 못한다는 것이다.

 

우리 모두에게는 감정이라는 게 있다.

 

말에도, 표정에서도, 심지어 카톡에서도

 

감정이란 게 섞여있는 것이다.

 

근데 히키코모리들은 그 눈치가 아예 없으니

 

그냥 자기가 하고 싶은 말만 주절대고

 

이상한 타이밍의 언어를 뱉어 상황을 갑분싸로 만든다.

 

원래 대화는 공감&감정체크 -> 말의 의도 판단 -> 자기표현

 

이 순서이다. 

 

꼭 알아놓아라.

 

감정을 체크 못하겠는가?

 

'연애동'이라는 채널의 영상을 보고 연습해라.

 

곧 <어른이s> 채널에도 올리겠지만,

 

지금 당장은 이 채널의 영상을 보고 연습해라.

 

 

찐따탈출, 지금이 어렵지 또 익숙해지면 별 거 아니다.

 

사회적 인간관계에 적응해라.

 

혼자서 어렵다면 <어른이s> 운영자 한진이 옆에서 도와주겠다.

 

 

난 대한민국 청년 모두가 건강한 자존감을 갖고 사회생활하길 간절히 바란다.